AS DIVERSAS INDICAÇÕES DO MÉTODO PILATES NA FISIOTERAPIA

PILATES NAS PATOLOGIAS NEUROLÓGICAS:

Ò  O Método Pilates consiste em uma série de exercícios físicos que buscam a harmonia entre o corpo e a mente.

Ò  É composto pelos exercícios desenvolvidos por Joseph Pilates, os quais são realizados em solo, com a bola suíça ou em aparelhos.

Ò  Princípios do Pilates: a centralização, controle, precisão, fluidez do movimento, concentração e a respiração.

Ò  Nos últimos tempos, um destaque especial tem sido dado à reabilitação neurológica associada a este interessante método:

Ò  DVE;

Ò  Doença de Parkinson;

Ò  Alzheimer;

Ò  Esclerose Múltipla;

Ò  Paralisia Cerebral;

Ò  Neuropatias Periféricas.

Ò  Pacientes neurológicos, vítimas dessas doenças, apresentam seqüelas como:

Ò  Alterações de tônus muscular;

Ò  Déficit do controle motor;

Ò  Diminuição de força muscular;

Ò  Diminuição da flexibilidade;

Ò  Contraturas musculares;

Ò  Alterações posturais e respiratórias;

Ò  Dificuldade na marcha e no equilíbrio.

Ò  São exercitados constantemente, durante as sessões:

Ò  Os músculos profundos sustentadores da coluna (multífidos);

Ò  Os músculos abdominais (ênfase do transverso do abdômen);

Ò  A musculatura do assoalho pélvico e os glúteos.

Ò  Benefícios nos pacientes neurológicos:

Ò  Melhorar a postura;

Ò  Incrementar o controle motor;

Ò  Melhorar a coordenação dos movimentos;

Ò  Estimular o controle de tronco;

Ò  Melhorar a marcha e o equilíbrio;

Ò  O trabalho da respiração diminuirá as complicações respiratórias e irá melhorar a oxigenação cerebral.

Ò  Lydianna Silveira de Macêdo - Fisioterapeuta - Prof. Ms. em Neurologia.

INDICAÇÕES PARA A PRÁTICA DO PILATES:

Ò  Os exercícios para o tratamento da osteoporose devem promover:

Ò  Fortalecimento muscular;

Ò  Equilíbrio;

Ò  Coordenação;

Ò  Propriocepção;

Ò  Isso tudo irá diminuir a incidência de quedas.

Ò  Francisco Ferreira dos Santos – Fisioterapeuta e Pós Graduado em Fisioterapia Traumato Ortopédica com Ênfase em Terapias Manuai.

PILATES POSTURAL PARA GESTANTES:

Ò  O grande diferencial é a escolha minuciosa dos exercícios que podem ser executados com segurança.

Ò  Os exercícios feitos em decúbito dorsal devem ser utilizados com cautela a partir do quarto mês de gestação.

Ò  Cada trimestre gestacional exige um programa de exercícios específicos.

Ò  Benefícios para as gestantes:

Ò  Melhora da respiração;

Ò  Fortalecimento dos músculos do abdômen (prevenção da diástase abdominal);

Ò  Fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico;

Ò  Melhora da circulação sanguínea;

Ò  Melhora da postura.

Ò  Ludmilla Ferreira Gomes, Graduada em Fisioterapia pela PUC-GO e Pós Graduada Lato Senso em Pilates pela Universidade São Marcos.

PILATES NAS PATOLOGIAS:

Ò  Pilates no tratamento da incontinência urinária:

Ò  Fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico;

Ò  Diminuir a perda urinária;

Ò  Aumentar a consciência corporal perante o trato urinário;

Ò  Incrementar o controle miccional, resultando numa maior qualidade de vida.

Ò  Cristina Aparecida Neves Ribeiro, Pós-graduada em Fisioterapia Aplicada à Saúde da Mulher

ARTIGO CIENTÍFICO:

Ò  Tema: Diminuição da dor em mulheres com dismenorréia primária, tratadas pelo Método Pilates.

Ò  Autores: Luana Macêdo de Araújo e colaboradores.

Ò  Publicação: Rev Dor. São Paulo, 2012 abr-jun;13(2):119-23.

Ò  Objetivo:

Ò  O presente estudo teve como objetivo comparar a dor em mulheres com dismenorréia primária antes e após serem submetidas ao Método Pilates.

Ò  Materiais e Métodos:

Ò  Estudo descritivo, experimental, com característica longitudinal.

Ò  Avaliação clínica em 10 acadêmicas do curso de Fisioterapia do Centro de Ensino Unificado de Teresina (CEUT), com faixa etária entre 18 e 30 anos, com dismenorréia primária.

Ò  Foram submetidas a um protocolo de 16 exercícios, de solo e bola, voltados para a região pélvica, baseados no Método Pilates.

Ò  A intensidade da dor foi avaliada pela Escala Visual Analógica (EVA).

Ò  As características da dor pelo Questionário de McGill.

Ò  Resultados:

Ò  O valor médio da dor no período menstrual antes do tratamento foi de 7,89 ± 1,96 e após o tratamento de 2,56 ± 0,56 (p < 0,001).

Ò  Pelo questionário de McGill houve diminuição significativa em todos os componentes da dor antes e depois do tratamento: sensorial (p < 0,001), afetivo (p < 0,05), avaliativo (p < 0,001) e miscelânea (p < 0,001).

Ò  Discussão:

Ò  Os resultados da presente pesquisa confirmam aqueles já relatados na literatura que afirmam que o exercício físico pode ser utilizado como tratamento não medicamentoso para diminuição de dores. Contudo, a realização de mais estudos voltados para esta temática deve ser estimulada, com amostra maior, para comprovar os resultados da presente pesquisa.

Ò  Conclusão: O método Pilates como prática de atividade física, proporcionou melhora dos sintomas associados à dismenorréia primária, interferindo de forma positiva na redução da dor das pacientes, mostrando-se uma alternativa não medicamentosa promissora.